今天呢，小九要为大家介绍两个穴位：云门穴和中府穴。它们位置相近，但是各自的保健功能也有所不同。但是呢，如果结合一起按摩保健的话，对肩部劳损、咳嗽气喘、乳腺增生等症状都有所缓解哦！话不多说，一起来看看吧！
        穴位的起名很有意思，从名字就可以推测出它的形态、功效和位置。这个云门穴，从名字上就可得知，它是肺及其经脉与外部沟通的一个重要门户，并且肺经气血以云状气态物的形式传输经穴之外。
【取穴方法】
取坐位，双手叉腰，肩胛骨喙突上方，锁骨外端下缘出现了三角形凹陷，在中点处取穴，距前正中线6寸。
【预防治病方法】
用一个手的三指轻轻搭在云门穴，轻轻地按揉，同时这一侧的手做一个扩胸运动就可以了。注意：此穴是不能随便拍打的，容易伤到肺。
【养生功效】
气管炎，胸痛，哮喘，肩周炎，肺病，胸中烦闷，上肢麻木。当劳累过度导致肩痛而胳膊不能抬高时，揉一揉云门穴，可以很好地缓解肩膀疼痛。
相信好多办公室一族的宝宝们，多多少少都有这些问题。针对这些情况，小九给大家准备了一位这方面的专家，很靠谱哦！~
袁玉兰（南京专家）
职称：副主任医师
医疗专长：气管炎、哮喘、胃炎、肠炎、便秘、肾虚、胆囊炎以及皮肤病、关节炎、痛风等。
坐诊时间：每周六（9:00-16:00）
如果你觉得那些穴位自己拿捏不到位，想找个人专业人事帮忙请教一下，没有问题；小九也给大家准备好了，大家往下看。

沙志林

职称：经络推拿师
医疗专长：沙志林专业从事推拿三十余载，曾任北京康复中心首席推拿师。对肩周炎、颈椎、腰椎、眩晕症、小叶增生、各种炎症、风湿（因湿寒引起的各种症状）、面瘫、帕金森、中风后遗症的康复，各种疑难杂症、亚健康调理经络疏通以及全身各种疼痛疗效显著，尤其对颈椎、腰疼，效果立竿见影。
即日起，每人可享受首次推拿免费体验，常年脖颈僵硬、腰腿酸痛的朋友不妨过来试试哦。
服务时段：早上7：00-晚21点，预约电话：0510-85738676转601
         中府穴，中指中焦，府是聚的意思。手太阴肺经之脉起于中焦，此穴为中气所聚，又为肺之募穴，藏气结聚之处。肺、脾、胃合气于此穴，所以名为中府。
【取穴方法】
在胸前壁的外下方，云门穴下1寸，与第一肋骨间隙平齐，距前正中线6寸。取穴时，端坐，双手叉腰，先取锁骨外侧下方凹陷处的云门穴，在云门穴下方一寸处，就是中府穴。
【预防治病方法】
中府穴下方肌肉偏薄，日常保健建议不要使太大的劲，稍稍施力按揉1～2分钟就行。
【养生功效】
1．消化系统疾病：腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等；
2．呼吸系统疾病：咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；
3．防治心绞痛:有心绞痛的人按这里肯定很敏感，因为有淤阻，所以要经常通通中府穴；
4．其他：治疗高血压、胸痛、肩背痛、乳腺疏通等。
         冬天的脚步悄悄的近了，咳嗽的人也越来越多了。接下来，小九再来给大家介绍一位上海的专家，不管您是亚健康，还是真心病了，都可以找她哦。~
陈永霞（上海专家）
职称：主治医师
医疗专长：消化系统疾病，呼吸系统疾病，以及高血压、冠心病、高脂血症、皮肤湿疹、脱发、亚健康调理、更年期综合症、妇科病（盆腔炎）等、中风后遗症等心脑血管疾病，老年病、疲劳综合症。
门诊时间：周一、周日（9:00-16:00）
还有还有，九州堂国医馆擅长针灸的专家，您也不容错过哦，快点快点来认识一下吧，记好坐诊时间，千万别约错时间了哟！